EVA DO

ITS FMT

TMT

Intensivo Diciembre 2015 con EVA DOMÍNGUEZ

TMT (Técnica & Mantenimiento Tribal)

Realizaremos rutinas de ejercicios para mejorar y mantener la aptitud física, la salud y el bienestar personal; fortalecimiento los músculos, mejorando el sistema cardiovascular, perdiendo grasa y manteniéndonos en forma. Además reactivaremos las diferentes acciones motoras, como por ejemplo la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación, la elasticidad y la flexibilidad.
Estas rutinas estarán combinadas con ejercicios propios de la danza Tribal, basados en distintos métodos de danza (Duncan, Estoda, BMC…) trabajando la respiración con abdominales hipopresivos, la alineación corporal con posiciones de yoga, el control mental disociando los músculos y las distintas partes del cuerpo…
Realizaremos ejercicios de aislamientos y transiciones; trabajo abdominal y pélvico. El movimiento, su inverso, el aislamiento; conciencia corporal. Calentamiento, tonificación y estiramientos basados en técnicas de Yoga.

TRUE NORTH

FORMACIÓN CONTÍNUA DE TRIBAL CON NURIA GALLEGO

Contenidos

Fundamentos básicos de Jamila Salimpour y BalAnat.

Fundamento básicos del ATS® y su relación con Jamila y con la fusión actual.

Especial trabajo de postura y brazos con layerings.

Especial trabajo de postura y brazos con crótalos.

Movimientos de 2 básicos.

Travellings con 2 básicos.

Movimientos de 3 básicos.

Travelling de 3 básicos.

Movimientos armónicos de una y dos curvas.

Movimientos no armónicos de una y dos curvas.

Conceptos trabajo grupal coreográfico, formaciones y transiciones.

Fechas & Horarios

28 Noviembre - 23 Enero - 5 Marzo - 21 Mayo

11.00 a 14.00 y 16.00 a 19.00

Inversión

6 horas/70% - 12 horas/120% - 24 horas/200%

Certificado
de la formación con Nuria Gallego


Comida Tribalera
en el Jam Session / Menú vegetariano

Hafla/Show/Concierto
(Fecha y lugar por confirmar)

Descuentos

10% si te apuntas en el anual antes del 30 de Septiembre

5€ menos si viniste a la anterior sesión y las pagas sueltas

50% si eres alumna de www.docendodiscimutribal.com

Inscripciones

evadominguez0@yahoo.es

675501600

Webs

www.nuriagallego.es

meigastribal.blogspot.com.es

GALA BAYAMO 2015

Meigas Tribal y Feitizo Tribal en la Gala del Bayamo bailando por una buena causa!!!

FLASH MOB IN THE NIGHT

AKELARRE TRIBAL FEST

Pensar que un dibujo en un papel te dirá qué futuro te espera es de locos... aunque un poquito locas estamos todas...

"Los tontos hablan del pasado, los sabios del presente y los locos del futuro"

El día del akelarre habremos vivido un pasado de aprendizaje, convivencia, ensayos, trabajo, risas...

El día del akelarre estaremos viviendo en la danza y en la complicidad...

El día del akelarre nos presentará un futuro mejor, lleno de música, sueños y con el resto de las domingos del año libres, jajajajjaja...

Lilithhhh!!!